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桃子雖然好吃,但這4個禁忌你要知道,小心吃錯了傷身

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桃子雖然好吃,但這4個禁忌你要知道,小心吃錯了傷身

桃子富含豐富的維生素,可以幫助減肥,在日常生活中也是比較瘦歡迎的一種水果。雖然此桃子的好處多多,但是這些禁忌一定要知道。

【1】不要大量食用。一般情況下,每人每天食用1個桃子就可以了,如果食用過多,反而會增加過多的熱量,造成能量過剩的現(xiàn)象,還會引起生熱而上火,不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火。

桃子雖然好吃,但這4個禁忌你要知道,小心吃錯了傷身

【2】桃子忌與甲魚同食。桃子具有生津、潤腸等多種功效?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,具有促進腸蠕動、改善便秘的作用。但是甲魚是熱的東西,兩者一起吃會相克。

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【3】過敏者不要食用。有的人吃桃子過敏,一方面因為桃子有一層絨毛,清淡的水不能洗掉所有的桃子毛,而身體本身對這個桃子的絨毛過敏。如果癥狀比較嚴重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該引起重視了,嚴重的話甚至?xí)鸶篂a。

【4】孕婦不宜吃桃子。孕婦食用過量的桃子,容易生熱,進而導(dǎo)致出血和流產(chǎn)等,因此,孕婦也不宜食用桃子。

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